Pâine fără gluten, din făinuri de mei, tapioca și migdale


Distribuie

Am încercat alt amestec de făinuri pentru această pâine fără gluten, înlocuind hrișca din ultima rețetă cu migdale, și am pus și niște semințe de dovleac. A ieșit o pâinică gustoasă cu aspect rustic de care sunt foarte mulțumită. Are coaja tare când e proaspăt scoasă din cuptor, dar se înmoaie a doua zi și se poate felia foarte frumos, cât de subțire ne dorim, nu se mărunțește, nici la început, nici după câteva zile.

    Ingrediente

    Pentru maia:

    • 2 linguri cu vârf de tărâțe de psillyum
    • 2 linguri de amidon de tapioca (se vinde sub numele de făină de tapioca, dar el e amidon)
    • Un plic de drojdie uscată Belbake
    • O linguriță de zahăr brut (sau alb, dacă nu aveți brut)
    • 400 de grame de apă călduță

    Amestecul de făinuri folosit:

    • 150 de grame de făină de mei Solaris
    • 60 de grame de migdale măcinate mărunt
    • 50 de grame de amidon de tapioca (făină de tapioca) Vivio
    • 30 de grame de semințe de dovleac măcinate mari
    • Plus o linguriță de sare (eu folosesc sare de mare sau de ocnă neiodată)
    • Și 2 linguri de ulei de măsline

    Mod de preparare

    1

    Am făcut aluatul la fel ca aici, apoi l-am împărțit în două părți, fiecare de 400 de grame. Am făcut două pâinici care după coacere cântăresc 300 de grame una. Se pot păstra în cămară 3-4 zile sau în frigider 10 zile, învelite într-un prosop de bumbac, apoi în pungă de plastic. Am să încerc să congelez una, feliată, să văd cum se comportă.

    Update: am congelat pâinea feliată. Se menține foarte bine în congelator, în pungă de plastic, chiar și luni întregi. Când vreau să o mănânc, o pun direct în toaster. Dacă vreau să fie moale, o las 2 minute, dacă o vreau crocantă, o las 4-5 minute. Este o pâine fără gluten excelentă!